相信很多宝妈在生产之后都会遇到乳汁不足的问题，但是只要及时的追奶，宝宝都会有源源不断的口粮的。一般顺产的产妇在产后的3小时之内及时开奶、剖腹产产妇在产后的24小时之内开奶就没问题。北京十月阳光母婴公司提供专业的催乳师上门服务开奶。那么，平时宝妈应该注意哪些问题能让乳汁增多呢？

如何在产后快速催奶？

1、保证营养的摄入

宝妈身体内营养充足，则奶水充盈。因此要注重饮食的搭配。在产后的第二周和第三周可以喝些下奶汤，如黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤，鸽子汤等等。平时多吃些蛋类、蔬菜、水果、牛奶等，荤素搭配着更好。

2、让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮能刺激妈妈体内催乳素和泌乳素的分泌，另外乳腺导管越是通畅，乳汁分泌越快。奶水多的妈妈在宝宝吃不完的情况下，可以将奶水挤出来放到冰箱保存。（在冷藏室可以保存8天、冷冻室可以保存半年）

3、请专业的催乳师上门服务

如果喂养方法不当可能遇到自己解决不了的问题，这时候一定要及时请催乳师上门服务。北京十月阳光母婴公司能为您解决无奶、少奶、乳汁淤积、乳腺不通、乳腺炎、乳头凹陷、乳头皲裂等乳腺问题。

如何在产后快速催乳？刚生产后有什么方法可以迅速追奶，相信经过了上面的讲解，大家对喂奶有了一定的认识。只要喂养方法正确，就完全不用担心乳汁不够的问题。